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domingo, marzo 11, 2007

Así funciona, así de simple.

EL ENFOQUE GESTALTICO: TESTIMONIOS DE TERAPIA. F. Perls. Edit Cuatro Vientos (Con una traducción y una tipografía que, lamento decirlo, dejan mucho, mucho que desear en contraste con otras obras del mismo autor y editorial).

...”una mujer joven se presentó con el siguiente sueño: “estoy subiendo por las escaleras con un bulto bajo el brazo”. En la medida en que se identificó con los diferentes objetos en el sueño, sus fantasías fueron:
“Si yo soy una escalera, alguien me está usando para llegar arriba. Desde luego que ese es mi marido, que es ambicioso y ahora está estudiando. Depende de mí económicamente.
Si yo soy el bulto, entonces él tiene que llevarme. Eso también es cierto. Tiene que llevarme consigo a las alturas intelectuales que va a alcanzar”.
Aquí vemos lo que a los ojos de la paciente es la paradoja de su situación vital: ella carga con un peso y al mismo tiempo es un peso.

Del arte de despistarnos...

TEORIA Y PRACTICA DE INTEGRACION DE LA PERSONALIDAD, en “Esto es Gestalt, Editorial Cuatro Vientos.


“La modorra es un síntoma frecuente de situaciones incompletas; también lo son los sueños. Probablemente la parte más importante de un sueño es su final. A menudo los sueños van hacia la solución de un problema, pero el soñador no puede soportar la toma de conciencia ni siquiera durante el sueño y prefiere despertar antes que éste concluya. Por lo tanto. Despierta antes de que su esposa se estrelle en el pavimento en un sueño en que ella cae por la ventana...

¿De esto iba Fritz Perls?

Tomemos al sueño como un reflejo de nuestra existencia, no como el reflejo de un incidente aislado, y comprobaremos que todo cambia. Siempre pensamos en los sueños como algo nocturno; de los que no nos percatamos lo suficiente es que dedicamos la vida entera a soñar –con la gloria, con ser útiles o bondadosos, o con cualquier otra cosa-. A causa de la frustración, es un sueño que se convierte para muchos en una pesadilla.

La misión de todas las religiones profundas o de una buena terapia es el Gran Despertar, el recobrar los sentidos propios, el despertar del sueño en que uno está; sobre todo, el despertar de la pesadilla en que uno está. El hombre se trasciende a sí mismo únicamente por la vía de su verdadera naturaleza, jamás por medio de la ambición ni otras metas artificiales. La verdadera naturaleza del hombre (como la verdadera naturaleza de cualquier animal), aquella a la que accede despertando, es la integridad. Ünicamente en la espontaneidad y en la capacidad de deliberar integrada, toma una decisión saludable; porque tanto la espontaneidad como la deliberación están en la naturaleza del hombre.

En el estado despierto comenzamos a ver, a experimentar nuestras propias necesidades, a encontrar satisfacción en lugar de representar roles que necesitan de tantos objetos accesorios –casas, teléfonos móviles, camisetas por docenas- .

Esta idea del despertar y llegar a ser real, con nuestra plena y real potencialidad, con una vida rica, llena de experiencias profundas, alegría, rabia –de ser reales, y no fantasmas soñados- he aquí el significado de la verdadera terapia... de la verdadera maduración, del verdadero despertar... en vez de ese autoengaño y fantaseo permanentes, persiguiendo metas imposibles –enfadarme sin ponerme nervioso, tolerar todo sin sentir debilidad, salir airoso de cada ocasión...- compadeciéndonos de nosotros mismos por no poder desempeñar el papel que queremos, “et ansi de suite”


Y ahora, trabajemos con un sueño.


MÁS PERLS con sus propias palabras (traducidas, claro..

Como han visto en el trabajo al que hemos asistido, cualquier parte de un sueño... todas las partes de un sueño.. es/son uno mismo, una proyección de uno mismo. Si aparecen elementos incompatibles, contradictorios, y se los hace entablar una lucha mutua, se vuelve al eterno juego de los conflictos interiores. En todos estos encuentros se descubre que ambos bandos, al principio, son hostiles; pero trabajando con ellos durante un lapso suficiente, se llega a comprender... y a apreciar sus diferencias; ambos tienen posibilidades que pueden ser en sí mismas útiles y valiosas.

Y como todo empobrecimiento de la personalidad tiene su origen en la renuncia de uno a partes de sí mismo –es decir, a una alienación, conseguida ya sea por represión o por proyección- el remedio es, por supuesto, la re-identificación. Alcanzamos la identificación representando las partes del sueño. Nos convertimos en esa parte hasta que comenzamos a ver en ella una porción de nosotros mismos. .. y entonces vuelve a ser nuestra. Así empezamos a crecer y a ganar en potencialidades y en madurez.

Fritz aconseja

SEMINARIOS SOBRE LOS SUEÑOS, en Fagan y Sheperd, “Teoría y técnica de la psicoterapia gestáltica”, Ediciones Amorrortu.

En cierta oportunidad, Freud dijo que los sueños eran “el gran camino que llevaba al inconsciente”. Yo creo que son en realidad el gran camino que lleva a la integración.
Nunca pude llegar a saber qué es el inconsciente, pero sí sabemos que los sueños son claramente nuestro producto más espontáneo; acontecen sin nuestra intención o esfuerzo deliberado

Si quieren elaborar sus propios sueños, háganlo con alguna otra persona al lado, porque en las cercanías del punto enfermo se volverán fóbicos. Tratarán de evitarlo, de escapar; súbitamente sentirán ganas de dormir o recordarán que tienen algo importante que hacer. Si están trabajando con un compañero, éste podrá ver la actitud fóbica que adoptan; por lo general, el neurótico únicamente se engaña a sí mismo aunque piense que engaña a los demás...

Trabajar los sueños de la manera que yo sugiero –o sea, sin interpretaciones, sin interferencias de nuestro computador, el pensador- es una tarea muy honesta, que puede ser divertida y de la que puede extraerse gran beneficio. Se trata de devolver el sueño a la vida real...

AFOTOS DE FRITZ





jueves, febrero 22, 2007

FRITZ PERLS y su concepto de Proyeccion

Fritz Perls hizo suya la premisa de que los sueños contienen mensajes existenciales.
Dichos mensajes ser expresados en la totalidad de cada sueño, mediante un despliegue de elementos que se relacionan dinámicamente entre sí;
de manera que cada elemento de un sueño expresa una parte del mensaje.
Esos elementos no son, pues, arbitrarios.

Llamó “proyecciones de uno mismo” a esos elementos, queriendo expresar que el soñador
se muestra ante sí mismo bajo el aspecto de múltiples entidades.
A veces la presencia del soñador se hace explícita, y aparece él mismo como actor;
pero no es la única manera de autorepresentarse. Adopta más a menudo formas distintas
a sí mismo.


Ejemplo: cierta vez, en el seno de un sueño mío tan rico en anécdotas como en escenografía, un docente daba clases con una varita de madera en la mano en la mano, y la movía como si fuese una batuta. Interrogando a ese sueño llegué hasta la figura del docente y apliqué una de las técnicas de la terapia Gestalt más emblemáticas, que consiste en suponer que todos los elementos del sueño me representan. Una vez me había visto como docente (soy un profesor, doy clases, enseño, la clase me atiende..,) quise aplicar ese mismo ejercicio a la varita. “Soy una varita. Simbolizo autoridad. Soy pequeño, rígido. Pero yo no soy Autoridad: sólo cuando otro me necesita y me esgrime adopto esa actitud de mando indiscutible. De otra forma, permanezco inerte, sumido en un proceso natural de envejecimiento, hasta que soy requerido...” Y aquel detalle me reflejó perfectamente el sabor del sueño. El resto se me apareció entonces más iluminado, un sueño de prisiones y patios que reflejaba como si fuese un estanque mi situación de entonces en cuanto a mi actitud de iniciativa y mi aceptación de mi libertad.


(Evidentemente, si yo deduzco de esa interpretación que “varita/batuta simboliza autoridad vicaria”, estoy cometiendo una generalización, lo que no es intelectualmente permisible.
Aquella vez, en aquel contexto, en aquella metáfora, una varita ocupó el lugar del símbolo de la dicha forma de autoridad. Otra persona, otro momento mío, otro sueño, y una varita será utilizada para representar, qué sé yo, la vara de San José, o el olmo renacido de Machado,
o una batuta que organice en un todo coherente una orquesta de otro modo cacofónica, o...)

Así pues, Perls llamaba “proyectar” a esa maniobra de investir cosas externas de asuntos internos. “Recuperar proyecciones” es una técnica paradigmática de la Terapia Gestalt,
que propone al soñador probar a ser los elementos de su sueño y, en su caso,
hacer dialogar entre sí esos elementos para ver qué tipo de tensión nos presenta el sueño.


En “Teoría y técnica de la psicoterapia gestáltica”, una colección de artículos preparada en 1970 por Joen Fagan e Irma L. Shepherd y traducida al castellano por la editorial Amorrortu, aparece un artículo de Perls titulado “Seminarios sobre sueños”, que es una trascripción de talleres realizados en el Instituto Esalen en 1966. Miremos el titulado “Sueño de Jean”


J.- el lugar se ha convertido en algo así como... la parte superior de un tobogán....sea como fuere parece que tengo un poco de miedo de descender..
F.P.- Háblale al tobogán
J.- ¿Porqué estás tan lleno de lodo? Eres resbaladizo y patinoso, yo podría dejarme caer sobre ti y resbalar...
F.P.- Ahora representa al tobogán. “Soy lodoso...”
J.- Soy lodoso y resbaladizo... cuanto uno mejor se desliza, más rápido desciende (se ríe)
F.P.- Bien, pero ¿dónde está la broma?
J.- (riéndose) ¡Soy resbaladiza!
F.P.- ¿Puedes aceptarte a ti misma resbaladiza?
J.- Creo que sí. Sí, parece que yo nunca... tú sabes... siempre, cuando estoy por... sabes, digamos “¡ajá, te agarré!, se escabulle... racionalización. Soy resbaladiza y patinosa. Hmmm. De todos modos voy a descender, porque parece que va a ser divertido. Y quién sabe dónde lleva y qué va a haber al final. Y parece tal vez... solo que ahora... al mirar en torno a mí para ver qué puedo utilizar para proteger mis pantalones, o quizás para deslizarme mejor... descubro esa caja de cartón
F.P.- ¿Puedes representar esa caja de cartón? ¿Qué función cumple?
J.- Simplemente estoy allí para facilitar las cosas. Estoy, por así decir, tirada por allí... como abandonada... pero sí, sirvo para algo... puedo ser útil. No estoy simplemente tirada, abandonada... podemos facilitar el descenso
F.P.- ¿Es muy importante para ti ser útil?
J.- Sí. Quiero ser de provecho para alguien. ¿Basta ya de ser la caja de cartón? Tal vez lo único que quiero es que se sienten encima mío. (se ríe). ¿No hay acaso en ese libro una parte que trata sobre “¿Quién quiere compadecer a quién?” Yo quiero que se compadezcan de mí... o que se sienten encima... y me aplasten.
F.P.- Repite eso
J.- Quiero que se sienten encima de mí y me aplasten.
F. P.- Díselo al grupo....
(etc...)

lunes, junio 19, 2006

Dos creadores



FRITZ PERLS, QUIEN DESCUBRIÓ LA MANERA DE ABORDAR EL SUEÑO DEL PUENTE



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FRANZ KAFKA, QUIEN LO SOÑÓ